Csala BarbaraPszichológus, jóga-oktató, egészégfejlesztő és rekreációszervező, PhD-hallgató

Csala Barbara - Pszichológus, jóga-oktató, egészégfejlesztő és rekreációszervező, PhD-hallgató - Budapest

Rendelési idő: 

Egyeztetés szerint

Tanácsadási díja:

Egyéni tanácsadás díja:

10000 Ft / 50 perc     

Elérhetőség, időpontkérés:

barbaracsala9@gmail.com


Holisztikus személetben gondolkodom, az ember életében a testi, mentális, szociális és környezeti tényezők elválaszthatatlanok. A leghatékonyabb segítségnyújtás érdekében munkám során ötvözöm a modern nyugati tudományok és a hagyományos keleti kultúrák tanításait, melyek eszköztárát integráltan, személyre szabottan alkalmazom. Ide tartoznak például a pozitív pszichológia és egészségpszichológia módszerei, kognitív és viselkedésterápiás elemek, relaxációs és imaginációs módszerek, jógagyakorlatok, filozófiai megközelítések. 

Célom, hogy segíthesselek a nehézségekkel való megküzdésben, az egyéni fejlődésben, pozitív irányú változásokban. Lehet, hogy egyedül is meg tudsz birkózni a kihívásokkal, de néha ez folyamat megkönnyíthető, ha egy biztonságos, elfogadó, bizalmas közegben kibontakozhatsz. Ennek érdekében teljes odafigyeléssel és átérzéssel, mégis a külső szemlélő szerepét megőrizve segíthetlek az utadon.  

Hiszem, hogy ha megvan benned a változás motivációja, akkor hatékonyan együtt tudunk dolgozni.

Sokszor nem is az az igazi kérdés, hogy tudjuk-e mit kell tenni, hanem az, hogy merünk-e lépni a változás felé.

Várlak szeretettel élőben, vagy Skype konzultáció formájában is.

 

Mivel fordulhatsz hozzám:

  • életvezetési nehézségek, elakadások, életmódváltás
  • krízishelyzetek
  • stressz, szorongás, depressziós tünetek
  • konfliktuskezelés, kommunikációs nehézségek
  • párkapcsolati és családi problémák
  • önismeret, önfejlesztés, önértékelés
  • pályaválasztás és karriertervezés
  • munkahelyi problémák
  • életcéllal kapcsolatos kérdések
  • pszichoszomatikus tünetek
  • alvászavarok

  

Végzettségeim:

 

Phd hallgató – ELTE Pszichológiai Doktori Iskola

Témám: pozitív pszichológia, egészség pszichológia, jóga és spiritualitás területe

Pszichológus MSc – KFU Graz, Ausztria

Viselkedéselemző BA – ELTE, Budapest

részképzés – Lund University, Svédország

Rekreációszervező és egészségfejlesztő BSc – ELTE, Budapest

 

Jógaoktató – 200 RYT, 300 RYT – Rishikesh, India

Pre- és posztnatális, gyermek és tinédzserjóga – Bali, Indonézia

Egyéb jóga-tanfolyamok, workshopok, filozófiai előadások – Thaiföld, India (Tiruvannamalai), Budapest

 

Sportoktató OKJ - Budapest

Pránanadi 1. és 2. tanfolyam - Budapest

 

Módszerspecifikus képzések:

Integratív hipnoterápia – Integratív Pszichoterápiás Egyesület

Integratív kommunikációs és kognitív-viselkedésterápiás képzés – Integratív Pszichoterápiás Egyesület