Pszichológus, Felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológusMakai Szilvia

„Amit ma letehetsz, ne cipeld holnapig”
/Fodor Ákos: Közmondás-változat/ 

Makai Szilvia vagyok  klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus. A hozzám fordulóknak egyéni ambuláns ellátás keretében segítek elakadásaik, nehézségeik leküzdésében, képességeik kibontakoztatásában.

Mire számíthat, ha felkeres?

Az első alkalom elején megbeszéljük a technikai kérdéseket pl.: titoktartás, adatkezelés. Ezt követően körüljárjuk a témát, amiben segítséget szeretne kapni. Az elsődleges cél ilyenkor, hogy kölcsönösen megismerjük egymást: Ön benyomást szerezhessen arról, hogyan zajlik velem egy ülés, én képet alkothassak az Ön számára leginkább megfelelő ellátásról. Ehhez jellemzően 2-3 alkalom szükséges. Ha szakmailag indokoltnak látom a továbbirányítást, akkor az Ön számára optimálisabb ellátási formát, intézményt vagy szakembert ajánlok. Amennyiben mindketten úgy látjuk, hogy tudunk együttműködni, akkor meghatározzuk  a folyamat pontos időtartamát  és célját.

Az általam vezetett folyamatok felépítésében szemléletemet a személyközpontú és a pszichodinamikus iskolák határozzák meg. Fontosnak tartom, hogy szakmai felkészültségemet folyamatosan fejlesszem, ezért rendszeresen szupervízióba járok, továbbképzéseken veszek részt.

Ha időpontot szeretne egyeztetni vagy kérdései merültek fel, bátran keressen!

Kinek és miben segíthetek

• Tájékoztató beszélgetés, információnyújtás felmerülő pszichológiai kérdésekről
• Kapcsolati problémák: családi, párkapcsolati nehézségekkel való megküzdés
• Kommunikációs és problémamegoldó képességek fejlesztése
• Szorongásos panaszok kezelése: stresszkezelés, szorongásoldás
• Önismeret mélyítése: önértékelés, önelfogadás fejlesztése
• Krízishelyzetek, veszteségek feldolgozása
• Egészségfejlesztés, életmódváltás támogatása
• Betegséggel, krónikus egészségügyi állapottal való megküzdés támogatása
• Munkahelyi nehézségek, pályaválasztási/ karriertervezési kérdések

18 éves kortól várom az érdeklődőket.

Munkatapasztalat

• 3 évig a KRE SOULító kortárs segítő szolgálatban önkéntesként gyűjtöttem tapasztalatokat, azáltal, hogy nehézségekkel küzdő fiatalokkal folytattam segítő beszélgetést.
• 4 évig a KézenFogva Alapítványnál módszertani asszisztenseként dolgoztam, többek között részt vettem a fogyatékkal élő személyek számára kidolgozott családterápiás szolgáltatás elindításában.
• 4 évig a „Thalassa Ház” Pszichoterápiás és Pszichiátriai Intézetben voltam pszichológus. Személyiség-, hangulatzavarokban, pszichotikus zavarokban valamint szerhasználatban érintett serdülőkkel és felnőttekkel dolgoztam problémáik megoldásán, ezáltal volt lehetőségem pszichoterápiás tapasztalataimat bővíteni.

Végzettség, Iskola, Képzések

2011-2014 Károli Gáspár Református Egyetem- viselkedés elemző (Ba)

2014-2016 Pázmány Péter Katolikus Egyetem- okleveles pszichológus (Ma) , klinikai és egészségpszichológia szakirány

2016-2020 Pécsi Tudományegyetem- felnőtt klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus

Mindemellett a Magyar Pszichodráma Egyesület és a Magyar Individuálpszichológiai Egyesület kiképző pszichoterapeutáinál szereztem önismereti sajátélményt. Jelenleg a Magyar Individuálpszichológiai Egyesület módszerpecifikus felnőtt szakpszichoterápiás képzésén veszek részt.