Addiktológiai konzultáns, coachSzéplaki Zsolt

Széplaki Zsolt - Addiktológiai konzultáns, coach - Budapest

Rendelési idő: 

Csütörtöki és pénteki napokon előre megbeszélt időpontban

Tanácsadási díja:

  • 50 perces egyéni konzultáció alkalmanként 17.000 Ft.
  • 50 perces online konzultáció alkalmanként: 15.000 Ft
  • 90 perces pár/családi konzultáció alkalmanként: 24.000 Ft.

Élethelyzettől függően kedvezmény egyénileg kérhető.

Elérhetőség, időpontkérés:

info@szabadabban.hu


Saját weboldalam:
https://szabadabban.hu/

2009 óta foglalkozom hivatásszerűen bajba jutott emberekkel. A szociális és addiktológiai ellátórendszer különböző területein szereztem meg a segítő tapasztalataimat. Dolgoztam többek között a hajléktalanellátásban, a családsegítésben, a hátrányos helyzetű fiatalok támogatásában, valamint alapellátást nyújtó szociális intézmények szakmai irányításában és telefonos lelki segélyszolgálatban.

2015 óta vagyok főállásban segítő munkatárs az első hazai drogterápiás otthonban, amelyet kifejezetten fiatalkorúak számára nyitottak meg Ráckeresztúron. 2019 óta töltöm be az intézmény szakmai vezetőjének pozícióját. Az elmúlt évek során számtalan szerhasználati zavarral érintett serdülő és felnőtt életútjába nyertem betekintést, és segítettem őket a felépülésük útján.

Volt szerencsém a Budapesti Szakmatámogató Hálózat addiktológiai munkacsoportját koordinálni. Emellett gyakorlati óraadóként is részt vettem szociális munkás, szociálpedagógus és addiktológiai konzultáns hallgatók képzésében.

Négy éve fogadom magánpraxis keretén belül is a hozzám fordulókat.

Végzettségeim

  • Általános szociális munkás, mentálhigiéné szakirány – Pécsi Tudományegyetem (2008)
  • Okleveles szociális munkás mesterfokozat – Semmelweis Egyetem (2018)
  • Reflektív addiktológiai szociális szakember – Pécsi Tudományegyetem (2022)

Egyéb képzések, tanulmányok

  • Life Coaching képzés – Bonus Pastor Alapítvány Marosvásárhely (2023)
  • Mentalizációalapú Terápia (MBT) gyakorlati képzés – Magyar Mentalizációs Egyesület (2023)
  • Kanadai Portage tanulmányút – New Brunsvick, Montreal (2022)
  • Williams ÉletKészségek Facilitátor – Selye János Magyar Magatartástudományi és Magatartásorvoslási Társaság (2019)
  • Mentalizációalapú terápia - alapképzés - Anna Freud Nemzeti Gyermek- és Családközpont (2018)
  • Drogprevenciós képzés – MRE-KIMM (2017)
  • Portage rehabilitációs program képzés – dr. Vámos Péter (2016)
  • Élménypedagógiai képzés – Surányi Zoltán (2016)
  • Non-direktív segítő beszélgetés – KÉK Vonal Gyermekkrízis Alapítvány (2013)

Szemléletmódom

„aki jól szeret az megismer és elfogad.” Vekerdy Tamás leginkább gyerekekkel foglalkozott, szerintem a felnőtteknek és a kamaszoknak is erre van szüksége.

Ha hozzám jönnél segítő kapcsolatba, akkor arra fogok törekedni, hogy figyeljek rád, próbáljalak megismerni, kíváncsi legyek az élményeidre, érzéseidre és gondolataidra, elfogadó légkört biztosítsak számodra, ahol biztonságban érezheted magad.

Eddigi munkám során azt tapasztaltam, hogy aki szenved, aki bajban van annak sokszor a környezetében is zavar van. A munkánk során mindig fontos kérdés az, hogy hogyan lehetnél szabadabb? A környezeted mennyire kész a változásra?

Ami gyerekkorunkban történt velünk, az nagyban befolyásolja a későbbi életünket. Ha nem bántak velünk jól, amikor kicsik és kiszolgáltatottak voltunk, akkor ez a jelenünkre is visszahathat, szenvedést okozhat számunkra. Fontos azonban, hogy bármilyen nehéz élményekkel rendelkezünk, felnőttként már tudunk magunkért tenni, sőt átdolgozott élettörténetünk erőforrásunkká válhat.

Ezért a konzultációkban megjelenik a múlt a jelen és a jövő perspektívája is.

Vallom, hogy a segítő és a kliense közötti bizalmi kapcsolat a változás legfőbb katalizátora.

Fontos számomra a saját önismereti és szakmai fejlődésem ezért munkámat rendszeres szupervízió és önismereti munka mellett végzem.

Házasságban élek, három gyerek édesapja vagyok. A munkámat hivatásként élem, egyensúlyra törekszem a magánélet és munkám között.

Szemléletemet és gondolkodásomat formálta, amit Carl Rogers, Carl Gustav Jung, Jacqes Lacan, Irvin D. Yalom, Máté Gábor, Feldmár András írásaiból olvastam.

Addiktológiai konzultáció

A szerhasználati zavart, a függőséget a valóságból való menekülésként is értelmezhetjük. Érdemes megkeresni, hogy miért nyomasztó a valóság, amiből kényszeresen ki akar lépni a szerhasználó. A közös munka során fontos kérdés, hogy hogyan válhatna örömtelibbé és vonzóbbá a valóság, mint a mámor, a módosult tudatállapot. Vallom, hogy a segítő munka alapja az elfogadó, szeretetteljes, támogató légkör. Hiszem, hogy mindenki rendelkezik belső erőforrással. Segítőként a feladatom azt a légkört és kapcsolatot elősegíteni, amiben a hozzám forduló rátalálhat a saját erőforrásaira és megélheti azt, hogy képes azokat aktivizálni. A függőség nem tekinthető csak az egyén problémájának, így az abból való kiút megtalálásához, az új egyensúlyok megkereséséhez, is fontos, hogy a családot és a hozzátartozókat is bevonjuk. A segítő folyamatot állapotfelméréssel kezdem, ahol közösen feltérképezzük a szerhasználati zavar mértékét, kitűzzük a célokat és ennek megfelelően állítjuk össze a tervet. Szükség esetén pszichiáter vagy klinikai szakpszichológus kollégával együttműködve dolgozom. Jól ismerem a hazai ellátórendszert, így szükség esetén segíthetek kiválasztani a megfelelő típusú ellátási formát és helyet.

Mivel fordulhatnak hozzám?

  • Függőség megelőzése, kockázatos alkohol, kábítószer fogyasztás esetén
  • Szerhasználati zavarok
  • Szerencsejáték, internet, online játék használatának problémái
  • Egyéb viselkedéses addikciók (mértéktelen vásárlás, szex, evés, testedzés)
  • Szerhasználó hozzátartozójának támogatása
  • Túlzott felelősség átvállalás szerhasználó családtagjaként, társfüggőség
  • Visszaesés megelőzés

Mentálhigiénés segítő beszélgetés

Ha olyan élethelyzetben vagy, amiből változást szeretnél, ha elakadtál vagy döntés előtt állsz, ha valami nincs rendben, akkor segíthet, ha van valaki, aki megért, figyel rád, támogat és bátorít.

A segítő folyamatban lehetőség nyílik az erőforrásokat előhívni, az elakadásokon munkálkodni, ezáltal segítve az új egyensúlyok megtalálását, az életminőség és az érzelmi állapot javulását. A segítő beszélgetés nem egészségügyi ellátás és nem pszichoterápia. Súlyosabb problémák esetén segítek megkeresni a leginkább megfelelő ellátást, szakembert.

Mivel fordulhatnak hozzám?

  • Élethelyzeti elakadások
  • Életvezetési kérdések
  • Döntési nehézségek
  • Krízis helyzetek (életünk fordulópontjai, váratlan események)
  • Kapcsolati problémák
  • Veszteségek, gyász
  • Önismereti kérdések

Hozzátartozói konzultáció

Szerhasználó hozzátartozójaként nagyon megterhelő mindennapokat élhet át az ember. Fontos, hogy ilyen esetben legyen egy olyan biztonságos hely, ahol kicsit megnyugodhat az ember és más nézőpontból tudunk közösen gondolkodni a kialakult élethelyzetről. Fontos lehet ilyenkor a felmerülő kérdéseket közösen körbejárni

  • Mivel segítek a hozzátartozómnak?
  • Mivel nem?
  • Hogy tudom a határaimat képviselni?
  • Mire van hatásom?
  • Mire nincs?
  • Mit tudok magamért megtenni?
  • Mit tudok érte tenni?
  • Hogyan hatunk egymásra?
  • Mit tehetek azért, hogy elfogadja a segítséget?

Ha a patak medre változik, a patak is irányt fog váltani. Ha teszel magadért, a kapcsolatotokért akkor rengeteget segíthetsz neki is!

Jelentkezz konzultációra és nézzük meg közösen, hogy merre tart most az életetek és keressük meg közösen azt az irányt, ami a józanabb, örömtelibb, teljesebb életminőség felé segít téged és őt is!


Life Coaching

A coaching folyamat segíthet az ügyfeleimnek a céljaik elérésében, életük különböző területein való fejlődésben és az életminőségük javításában. Az alábbiakban néhány főbb területet említek meg, amelyekkel közösen foglalkozunk:

  • Célok és tervek meghatározása
  • Cselekvési terv késztése, követése
  • Életminőség javítása
  • Döntéshozatali folyamatok támogatása
  • Stresszkezelés és egyensúly keresése
  • Személyes fejlődés
  • Kommunikációs készségek fejlesztése

Bejelentkezés menete:

  • Válassza ki a pszicholgóust, pszichiátert, coachot
  • Telefonszámra kattintva hívja fel időpontegyeztetéshez

Tájékoztatjuk, hogy csak egyéni bejelentezés lehetséges nincs központi telefonszámunk!