Rendelési idő: Hétfő - Szombat Tanácsadási díja: Terápiás foglalkozás: 13000 Ft / 50 perc Elérhetőség, időpontkérés:
Saját weboldalam: |
A Babeș-Bolyai Tudományegyetemen diplomáztam Komplex szervezetekben alkalmazott pszichológusként. Egyéni életvezetési konzultációt és önismereti üléseket tartok. A kognitív viselkedés terápiás módszert alkalmazom. A terápia a beteg aktuális problémáinak megoldását célozza a diszfunkcionális gondolkodás és viselkedés megváltoztatásán keresztül. Felelőséggel, alázattal érjük el együtt munkálkodva a biztos sikerként az életbeni helyzetek változását abban a szeretetteljes légkörben amit én biztosítok számodra. Kinek és miben segíthetekSegítek a klienseknek amikor érthetetlen élethelyzetekben szorongás, pánik, félelem vesz erőt rajtuk. Amikor kapcsolati problémák vannak családon belül, baráti körökben, közösségekben. Hatékony segítséget tudok nyújtani az affektív zavarok, disztimia, generalizált szorongás, fóbiás-szorongásos zavarok, pánikzavar, evészavarok, neuraszténia, poszttraumás stressz, alkalmazkodási zavarok, szomatoform zavarok, egyes személyiségzavarok (elkerülő, kényszeres, dependens, érzelmileg labilis, hisztrionikus, paranoid) esetében. Rólam mondták
A kognitív terápia folyamata: A CBT rövidterápiás módszer (10-20 ülés), amely egy jellegzetes struktúrával bír. Meghatározott menete van, azonban rugalmasan kezeli a páciens szükségleteit. Alább olvasható az ülések általános struktúrája:
A kognitív viselkedés terápia szakaszai Első szakasz: A szakasz fő célja, hogy a páciens megtanulja azonosítani a negatív automatikus gondolatait, amelyből vissza lehet következtetni az alap sémákra is. Ehhez először is szükség van a páciens szociálizálására, meg kell ismernie a kognitív modellt és a terápia terminológiáját, struktúráját. Második szakasz: Itt a kiváltó események, negatív gondolatok, érzelmek, testi tünetek és a megküzdési technikák kapcsolata kerül feltárásra. Harmadik szakasz: Ebben a szakaszban történik a negatív gondolatok és diszfunkcionális attitűdök megváltoztatása. Mindez történhet a bizonyítékok megvizsgálásával, új jelentés tulajdonítással vagy a logikai hibák azonosításával és megkérdőjelezésével. Negyedik szakasz: Itt a páciens már elsajátította, és tudja alkalmazni a technikákat, tehát otthon is tudja folytatni saját kezelését. Mára a kognitív viselkedésterápiás irányzat a pszichológiai módszertanok egyik igen elismert és hatékony kezelési formájává nőtte ki magát, előszeretettel alkalmazzák depresszió, pánikbetegség és egyéb szorongásos zavarok esetében.” Mindset pszichológia. |