Rendelési idő:
Hétfő - Szombat
Rugalmas időbeosztásban, egyeztetés szerint
Tanácsadási díja:
Konzultációk díja:
20000 Ft / 50 perc
Párterápia díja:
40000 Ft / 50 perc
A Babeș-Bolyai Tudományegyetemen diplomáztam Komplex szervezetekben alkalmazott pszichológusként. Okleveles pszichológusként, egyéni életvezetési konzultációt és önismereti üléseket tartok.
A konzultáció a kliens aktuális problémáinak megoldását célozza a diszfunkcionális gondolkodás és viselkedés megváltoztatását segítve.
Felelősséggel, alázattal érjük el együtt az életbeni helyzetek változását, harmonizálását abban a biztonságos légkörben, amit biztosítók szakemberként.
Segítek a klienseknek, amikor érthetetlen élethelyzetekben szorongás, pánik, félelem vesz erőt rajtuk. Amikor kapcsolati problémák vannak családon belül, baráti körökben, közösségekben.Munkahelyi konfliktusok megoldásában. A kliensek konfliktusainak kezelésében. Hatékony segítséget tudok nyújtani, generalizált szorongás, fóbiás-szorongásos zavarok, pánikzavar, evészavarok, stressz, alkalmazkodási zavarok, esetében. Párkapcsolati konfliktus kezelésben.
A konzultációk folyamata:
Első alkalommal:
Állapotfelmérés.
Következő alkalmakkor:
Állapotfelmérés
Átvezetés az előző ülésről, amely rövid megbeszélés az előző ülésen elhangzottakkal kapcsolatban.
Napirend felállítása: releváns helyzetek, problémák felvetése, illetve átstrukturálása együtt. Itt nagyon fontos hangsúlyozni, hogy a munka közösen zajlik, a pszichológus és a kliens is aktívan részt vesz.
Házi feladat áttekintése: a páciens különböző feladattípusokat (pl.: gondolatnapló) végez, amelyek reflektálnak a jelenlegi problémájára.
Új házi feladat megadása.
Összegzés és visszajelzés.
A konzultációk szakaszai:
Első szakasz:
A szakasz fő célja, hogy a páciens megtanulja azonosítani a negatív automatikus gondolatait, amelyből vissza lehet következtetni az alap sémákra is. Ehhez először is szükség van a páciens szociálizálására, meg kell ismernie a kognitív modellt és a konzultáció terminológiáját, struktúráját.
Második szakasz:
Itt a kiváltó események, negatív gondolatok, érzelmek, testi tünetek és a megküzdési technikák kapcsolata kerül feltárásra.
Harmadik szakasz:
Ebben a szakaszban történik a negatív gondolatok és diszfunkcionális attitűdök megváltoztatása. Mindez történhet a bizonyítékok megvizsgálásával, új jelentés tulajdonítással vagy a logikai hibák azonosításával és megkérdőjelezésével.
Negyedik szakasz:
Itt a kliens már elsajátította, és tudja alkalmazni a konzultáción feltártakat.
Nem biztos benne, hogy ő a megfelelő szakember? Segítünk eligazodni a lehetőségek között.
