Pszichológus, relaxációs terapeuta, képzésben lévő pár- és családterapeuta Varga Gabriella

varga.gabriella@pm.me

Többéves kutatóasszisztensi és óvodapszichológusi tapasztalatom az, hogy segítő beszélgetések alatt, akár néhány alkalom is elindíthatja az önismereti munkát. Gyakran az egyéni intervenció is kihat az egész családra, de sokszor az a tapasztalat, hogy bizonyos tüneteknél, a partner, vagy az egész család bevonása a hatékonyabb módszer.

Mind egyéni, mind párok tanácsadására várom szeretettel a hozzám fordulókat.
Mindannyiunk életében lehetnek olyan időszakok, amikor elakadunk, és nehezen tudunk a továbblépésről dönteni.

Egyéni tanácsadásban az egyik módszerem az autogén tréning, ami egy olyan relaxációs technika, ami a test és lélek harmonizálását segíti elő.

Pároknál az egyik legtöbbet kutatott és az egyik leghatékonyabb módszer, az érzelem fókuszú terápia (EFT) elemeit használom munkámban. Ez a folyamat többek között az érzelmi élmények megvizsgálását, pozitív irányba való elmozdítását, és egy biztonságos kötelék kialakítását jelenti.

Erősségem az empatikus hozzáállás és a megértő kapcsolódás.

Kinek és miben segíthetek

Felnőttekkel foglalkozom, egyéni, pár- és családterápiás helyzetben

Munkatapasztalat

• 2017-2019: Szentimrevárosi Óvoda – Óvodapszichológus
• 2013 - 2017: Kortárs segítő a SOULítóban (Károli Gáspár Református Egyetem) Segítő beszélgetések hallgatók számára.
• 2010-2012: Uppsalai Egyetem, Svédország - Kutatóasszisztens – szülőket támogató programok kutatása (apák nevelési szokásainak felmérése)
• 2010: Somaya - (stockholmi bántalmazott nőket védő nonprofit szervezet) Stockholm, Svédország - Projektvezető

Végzettség, Iskola, Képzések

• 2012-2017: Pszichológia MA (klinikai szakirány) Károli Gáspár Református Egyetem, Budapest
• 2008: Egzisztenciális pszichológia és pszichoterápia Linköpingi Egyetem, Svédország
• 2007: Egészségpszichológia Örebro-i Egyetem, Svédország
• 2002-2004: Közegészségügyi diploma egészségtudományi mesterszakon (MMSc) Karolinska Intézet, Stockholm, Svédország
• 2001-2002: Orvosi alapév (fiziológia, farmakológia és emberi betegségek) Karolinska Intézet Stockholm, Svédország
• 1993-1998: Filozófia BA – Babes-Bolyai Tudományegyetem, Kolozsvár

Módszerspecifikus képzések

• 2013-2015 - Autogén tréning Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület
• 2015 - Családterápia (folyamatban) Magyar Családterápiás Egyesület
• 2019 – Érzelem fókuszú terápia alapkurzusa. (Externship in Emotionally Focused Therapy)
• 2021 - Integratív pszichoterápia (folyamatban) - Integratív Pszichoterápiás Egyesület 

Folyamatosan dolgozom szakmai továbbképzésemen és önismeretemen. Testi és lelki egészségem megtartásában a családom mellett a Nia tánc és a kórusban való éneklés is segít.