Illés ZsófiaPszichológus, coach, egészségfejlesztő szakpszichológus-jelölt

Illés Zsófia - Pszichológus, coach, egészségfejlesztő szakpszichológus-jelölt - Budapest

Rendelési idő: 

Hétköznapokon 8.00 – 20.00 között rugalmas időbeosztásban, egyeztetés szerint.
Megegyezés szerint pedig szombatonként 10.00 és 14.00 között

Tanácsadási díja:

Személyes konzultáció: 10.000 ft/ 50 perc
Online konzultáció: 7.000 ft/ 50 perc

Elérhetőség, időpontkérés:

zsofiailles@gmail.com


Saját weboldalam:
https://zsofiailles.com

Évek óta foglalkozom a fiatal felnőtt, és a harmincas korosztály életvezetésbeli, önismereti kérdéseivel, problémáival. Számomra a pszichológusi munka nem is igazából  csak egy foglalkozás, hanem hivatás, szenvedély. Azért dolgozom, és képzem magam folyamatosan, hogy másokat tudjak segíteni a mélyebb önértés és önbizalom útján, amiről hiszem, hogy út egy boldogabb élethez. ​

Hiszem, hogy mindenki képes kezébe venni saját életének irányítását, és meríteni saját erőforrásaiból, sikereiből, nehéz helyzetek esetében pedig adaptívan alkalmazkodni, és a legtöbbet kihozni a szituációból. Ennek megélésében és fejlesztésében szeretném segíteni a klienseimet, mint pszichológus és önismereti coach.

Kinek és miben segíthetek:

Keressen bizalommal, ha

  • munkahelyi problémája van, és úgy érzi, hogy nem jut munkahelyén előre, nem tudja magát megfelelően önérvényesíteni
  • mélyíteni szeretné az önismeretét, magabiztosabb fellépést szeretne elérni
  • párkapcsolattal, pártalálással kapcsolatos nehézségei vannak
  • egy fájdalmas szakítás feldolgozásán szeretne dolgozni
  • életvezetési nehézséggel szembesül, úgy érzi „elakadt” valahol az életében
  • szorongás, teljesítménykényszer, vagy túlzott stressz van jelen az életében
  • kommunikációs problémái vannak (akár munkahelyén, akár párkapcsolatban)
  • kapunyitási pánikkal, vagy pályaválasztási nehézségekkel szembesül

Milyen korosztállyal dolgozom?

Fiatal felnőttekkel és felnőttekkel.

Rólam mondták:

„Magánéleti válságom közepén kerestem fel Zsófiát, remélve és bízva abban, hogy a konzultációk során választ kaphatok arra, hogy az adott helyzetemben mi a helyes irány számomra. Mielőtt megkezdtük volna a konzultációkat, élt bennem egy kép arról, hogy milyen is lehet az, ha az ember pszichológushoz fordul...nos, végül nem azt kaptam amit vártam, hanem sokkal többet. A közös munka közben egyre nyilvánvalóbbá vált számomra, hogy az általa alkalmazott módszerrel, kérdésekkel, feladatokkal a fennálló helyzetemet rendezni tudom. A konzultációk során több alkalommal is volt "aha"-élményem, olyan tényekre, tulajdonságokra világított rá önmagammal kapcsolatban, amiket eddig én sem vettem számításba, vagy másként értékeltem. Jó szívvel ajánlom bárkinek, aki elakadással küzd az életében; hathatós segítséget nyújt azáltal, hogy belső munkára készteti az embert. Számomra ez az - általa terelgetett - önismereti elmélyülés volt a megoldása annak a problémámnak, amivel hozzá fordultam.” 

(fiatal hölgy kliensem)

Munkatapasztalat:

Pszichológusi pályám mellett, hét éve dolgozom személyzeti és pályaválasztási szakértőként, korábban toborzás/ kiválasztás fókusszal, jelenleg vezetőként csapat- és teljesítményfejlesztéssel, coaching szemlélet szerint.

                       

Végzettség:

Okleveles viselkedéselemző (Debreceni Egyetem)

Okleveles pszichológus (Károli Gáspár Református Egyetem, klinikai- és egészségpszichológia szakirány)

 

Képzések:

Őri és Németh Tréningközpont – Coach képzés pszichológusoknak az ICF követelményei szerint  

OH- kártya instruktor- képzés

Szondi Alapítvány – Sorsanalitikus tanácsadás - képzés

Napfogyatkozás Egyesület - A gyászolók segítése és a gyászcsoport-vezetés gyakorlata 

150 órás önismeret, pszichodráma módszerével

Autogén tréning, 50 óra saját élmény  

 

Tréningtapasztalat:

  • konfliktuskezelés
  • stresszkezelés
  • asszertív, erőszakmentes kommunikáció
  • a kiégés megelőzőse
  • állásinterjúra felkészítés

 

Magamról:

Évek óta írok hobbiból, jelenleg szabadúszóként online felületekre, illetve saját online blogot vezetek, ahol főleg a fiatal felnőttek számára érdekes pszichológiai témákról írok