Illés ZsófiaEgészségfejlesztő szakpszichológus, sématerápiás konzultáns-jelölt, coach

Évek óta foglalkozom a fiatal felnőtt, és a harmincas korosztály életvezetésbeli, önismereti kérdéseivel, problémáival. Számomra a pszichológusi munka nem is igazából  csak egy foglalkozás, hanem hivatás, szenvedély. Azért dolgozom, és képzem magam folyamatosan, hogy másokat tudjak segíteni a mélyebb önértés és önbizalom útján, amiről hiszem, hogy út egy boldogabb élethez. ​

Hiszem, hogy mindenki képes kezébe venni saját életének irányítását, és meríteni saját erőforrásaiból, sikereiből, nehéz helyzetek esetében pedig adaptívan alkalmazkodni, és a legtöbbet kihozni a szituációból. Ennek megélésében és fejlesztésében szeretném segíteni a klienseimet, mint pszichológus és önismereti coach.

Kinek és miben segíthetek:

Keressen bizalommal, ha

• munkahelyi problémája van, és úgy érzi, hogy nem jut munkahelyén előre, nem tudja magát megfelelően önérvényesíteni
• mélyíteni szeretné az önismeretét, magabiztosabb fellépést szeretne elérni
• párkapcsolattal, pártalálással kapcsolatos nehézségei vannak
• egy fájdalmas szakítás feldolgozásán szeretne dolgozni
• életvezetési nehézséggel szembesül, úgy érzi „elakadt” valahol az életében
• teljesítménykényszer, vagy túlzott stressz van jelen az életében
• kommunikációs problémái vannak (akár munkahelyén, akár párkapcsolatban)
• kapunyitási pánikkal, vagy pályaválasztási nehézségekkel szembesül

Milyen korosztállyal dolgozom?

Fiatal felnőttekkel és felnőttekkel.

Rólam mondták:

„Magánéleti válságom közepén kerestem fel Zsófiát, remélve és bízva abban, hogy a konzultációk során választ kaphatok arra, hogy az adott helyzetemben mi a helyes irány számomra. Mielőtt megkezdtük volna a konzultációkat, élt bennem egy kép arról, hogy milyen is lehet az, ha az ember pszichológushoz fordul...nos, végül nem azt kaptam amit vártam, hanem sokkal többet. A közös munka közben egyre nyilvánvalóbbá vált számomra, hogy az általa alkalmazott módszerrel, kérdésekkel, feladatokkal a fennálló helyzetemet rendezni tudom. A konzultációk során több alkalommal is volt "aha"-élményem, olyan tényekre, tulajdonságokra világított rá önmagammal kapcsolatban, amiket eddig én sem vettem számításba, vagy másként értékeltem. Jó szívvel ajánlom bárkinek, aki elakadással küzd az életében; hathatós segítséget nyújt azáltal, hogy belső munkára készteti az embert. Számomra ez az - általa terelgetett - önismereti elmélyülés volt a megoldása annak a problémámnak, amivel hozzá fordultam.” 

(fiatal hölgy kliensem)

Munkatapasztalat:

Pszichológusi pályám mellett, 10 éve dolgozom a versenyszférában, korábban toborzás/ kiválasztás fókusszal, jelenleg vezetőként csapat- és teljesítményfejlesztéssel, coaching szemlélet szerint.

Végzettség:

Okleveles viselkedéselemző (Debreceni Egyetem)

Okleveles pszichológus (Károli Gáspár Református Egyetem, klinikai- és egészségpszichológia szakirány)

Egészségfejlesztő szakpszichológus (Eötvös Lorand Tudományegyetem) 

Képzések:

Őri és Németh Tréningközpont – Coach képzés pszichológusoknak az ICF követelményei szerint  

OH- kártya instruktor- képzés

Szondi Alapítvány – Sorsanalitikus tanácsadás - képzés

Napfogyatkozás Egyesület - A gyászolók segítése és a gyászcsoport-vezetés gyakorlata 

150 órás önismeret, pszichodráma módszerével

Autogén tréning, 50 óra saját élmény  

Williams Életkészségek Program - facilitáros képzés / SOTE

Sématerápiás-konzultáns képzés - Nemzetközi Sématerápiás Egyesület (ISST), oktató: Bálint Andrea - folyamatban

Tréningtapasztalat:

• konfliktuskezelés
• stresszkezelés
• asszertív, erőszakmentes kommunikáció
• a kiégés megelőzőse
• állásinterjúra felkészítés