Rendelési idő: Hétköznapokon 8.00 - 20.00 között rugalmas időbeosztásban, egyeztetés szerint Helyszín: Xi., XIII. kerületi rendelők, illetve online Tanácsadási díja: Az ismerkedő alkalom 30 perces online vagy telefonos beszélgetés, mely kötelezettségektől mentes, díja nincs. Ha erre szeretne időpontot egyeztetni, kérem írjon emailt, sms-t, vagy hívjon fel, és amennyiben nem tudom felvenni, a következő munkanap végéig mindenképpen visszahívom. Ezt követően az alkalmak díját személyesen egyeztetjük. Folyamat hossza: a legtöbbször kb. 12 alkalmas folyamattal érdemes számolni, heti vagy kéthetenkénti találkozással. Ugyanakkor vannak helyzetek, amikor 1 alkalom is elegendő (például jól körülhatárolt dilemma esetén), és van, amikor 1-2 évig is kísérek egy-egy ügyfelet (például akkor, amikor több életterület megoldatlan helyzetei torlódtak fel, melyek kibogozása és az előlépés előkészítése és megvalósítása hosszabb időt igényel). Az alkalmak hossza 55-85 perc. Amennyiben megoldható, javaslom a 85 perces üléseket, mivel tapasztalataim szerint ezek eredményessége bőven igazolja a befektett plusz időt és anyagi ráfordítást. Elérhetőség, időpontkérés:
Saját weboldalam: |
Emberekkel és szervezetekkel dolgozom, többféle szerepben: coachként, veszteségszakértőként és HR tanácsadóként. Ami minden szerepemben közös: törekszem rá, hogy támogassam a hiányok és árnyékrészek (legyenek ezek egyéni vagy szervezeti működés részei) felismerését. Célom, hogy merjünk beszélni ezekről és a veszteségekről is, dolgozni ezekkel és mindebből újat építeni. Mindennek szimbólumául a weboldalam nevét is adó “Nelumbo Nucifera”-t, azaz a lótuszvirágot választottam, melynek magja több ezer évig is életben marad, s ha víz éri, kicsírázik, és saras, iszapos vízben növeszti ki gyönyörű virágait. Azt üzeni nekünk, hogy reménytelen, sötét helyzetekből is előre vihet kitartásunk, ha van bátorságunk a szembenézéshez. Ezt a szembenézést és ezt a növekedést tudom támogatni munkámmal. Kiknek és miben segíthetek: Egyénekkel és csoportokkal is dolgozom, coachként, gyász és veszteségfeldolgozást támogató szakemberként és karrier/HR tanácsadóként. A személyes jelenlét erejében hiszek, de szükség esetén online is megoldható a közös munka. Magyar mellett angol nyelven is vállalok ügyfeleket. Főbb témák, melyek kapcsán támogatni tudom az előrelépésben:
Kikkel dolgozom: Felnőttekkel. Főbb végzettségeim, képzettségeim:
Rólam mondták “Dia nagyon érzékeny figyelemmel kísért végig a munkahelyváltás rögös útján, igazán megtámogatva a régi helytől, kollégáktól való elválás, leválás érzelmekkel teli folyamatát. Harag, bánat, nosztalgia, búcsú, hála - minden érzésnek, szakasznak megadtuk a méltó helyét, különböző módszerekkel megközelítve. Végig teljesen elfogadva és biztonságban éreztem magam. Dia segítségével végül szép, kerek, szerethető történetté állt össze az egész, amire jó szívvel tudok visszagondolni. Nemcsak az érzelmi részen vezetett végig, de a továbblépésben is segített a céljaim tisztázásában, az önéletrajzom tökéletesítésében is. Őszinte visszajelzést adott a kommunikációs készségeimről és szakmai tanácsokat adott a tárgyalásokhoz. Figyelmes, gondoskodó és egyben nagyon lényegretörő, ha szakmai helyzetekről van szó. Segítségével sikeresen tudtam átvészelni ezt a nehéz időszakot. Ezzel párhuzamosan a következő szakasz megtervezésén is dolgoztunk, mivel eddigi munkám egy olyan részterületet fedett le, ahol nagyon kevés a hazai állás. Végül úgy döntöttem, hogy szabadúszóként folytatom, és egy régi vágyam is megvalósítom ebben az új konstrukcióban. Diával a szabadúszó karrierem beindulásáig dolgoztunk együtt." Munkahelyi veszteségeldolgozás/coaching folyamat résztvevője “Nem tudtam, hogy nem vagyok jól. 25 éve nem. Azóta, mióta elveszítettem az édesapámat, azt, akit a legjobban szerettem a világon. Hosszú éveken át nem volt más megküzdési stratégiám, mint az elfojtás. És azt reméltem, a fájdalom majd elmúlik magától. De nem múlt el. Végül 40 évesen egy gyászterapeutához fordultam segítségért. Diána meghallgatta azt a 15 éves, magára hagyott kamaszt, akinek sosem volt lehetősége, hogy elgyászolja az apukáját úgy, ahogyan ő szerette volna, hogy feltárja, megértse és elfogadja az érzéseit úgy, ahogy vannak. Diána segítségével nemcsak a múlt, de a jelen is életre kelt, és egy hatalmas kincsre leltem bennük: a kreatív, szerethető, kedves és sok jóra érdemes önmagamra. Nagyon hálás vagyok neki az őszinte odafigyeléséért, a szeretetéért, az elfogadásáért, türelméért, kedvességéért, és kívánom minden hasonló helyzetben lévő sorstársamnak, hogy egy ilyen ember kísérje végig az útján. Köszönöm ❤️” Tekla “Miután meghalt édesapám, nem tudtam a környezetemben kibeszélni a hozzá fűződő viszonyom, mert senki sem volt tisztában azzal, hogy számomra ez egy mélyről gyökerező seb, amely csak a felszínen nem vérzett, közben oly sokban meghatározott mégis: a kapcsolódásaim, a bizalmam önmagamban és másokban, a vélt és valós sérelmeim, a másik elvesztésétől való félelem, a hitem erőssége, a magabiztosságom, a valóságom valóságának igazi meglátása, a határaim meghúzása. A hitem abban, hogy úgy vagyok jól ahogy vagyok, és a mások tettei nem az én szerethetőségem lenyomatai. A tudat, hogy értékes vagyok. Dia a megnyugtató stílusával és kisugárzásával egyből biztonságot teremtett számomra az ülések alkalmával. A jól feltett kérdéseivel, a módszertanával segített feldolgozni az apámhoz fűződő kapcsolatom, érzéseim, ezáltal rálátást kaptam a saját működésemre is. Számomra nem a halál tényének feldolgozásában és az apám halálának elfogadásában nyújtott segítséget, hiszen a halál ebből a szempontból egyszerű. A saját lelki békém megtalálásában volt és van szerepe. Úton vagyok, haladok, és mély hálát érzek a közös munkáért.” Gyászfeldolgozó folyamat résztvevője “Nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy Diával dolgozhattam több mint féléven keresztül. Dia mind szakmailag mind emberileg kiemelkedő Coach, akinek a módszereivel és rávezetéseivel nemcsak szakmailag, hanem emberileg is többnek, erősebbnek érzem magam. Nagyon hálás vagyok Neki és bátran ajánlom mindenkinek! ” Konyári Andrea, Ronald McDonald Házak ügyvezetője "Gyermekem születése és édesapám váratlan halála között mindössze három hét telt el. Az élet ment tovább, de úgy éreztem, hogy még két évvel később sem tudtam a halált elfogadni, bármilyen formában megközelíteni. Ráébredtem, hogy lassanként lefagyasztottam apukámmal kapcsolatos gondolataimat, így azonban egy fontos részemet elveszítettem. Idővel felismertem, hogy célzott segítségre van szükségem, kifejezetten gyászterapeutát kerestem, egy kedves ismerősöm ajánlása alapján jutottam el Diához. A közös munkánknak köszönhetően el tudtam kezdeni a gyász folyamatát, idővel pedig már nem volt érinthetetlen a téma. Segítség volt, hogy Dia tudatosan felépítette a veszteséggel való megküzdés lépéseit, ha valami számomra túl nehéz volt, akkor hagytunk időt, később esetleg másképp foglalkoztunk a témával. A fájdalmat így sem lehet elkerülni, de hatalmas biztonságot jelentett, hogy valaki fogja a kezemet és támogat. Véletlen egybeesés, hogy a terápia ideje alatt munkahelyet is váltottam, amiben Dia HR-es tapasztalata és állásinterjúkra való felkészítése hatalmas segítség volt. Dia több tulajdonsága is segítette a folyamatot. Empatikus személy, aki a történeteim minden részletére figyelt, úgy éreztem, hogy végig velem van és ő is végig járja velem a folyamat mélységeit, fájdalmait. Sokat segített a munkában és számomra sokat jelentett, hogy Dia maximálisan biztosított arról, hogy minden amit érzek, annak helye van. Mindenkinek ajánlom Diát, aki szeretne szembenézni bármilyen veszteségével. Bár a közös munkánk apukám elvesztése miatt kezdődött, viszont sajnos a terápia alatt többféle veszteség is ért. Segítséget kaptam abban, hogy hamarabb talpra álljak, mikor a munkahelyem csődbe ment, Dia segített reálisan látni magamat a munkaerő piacon. Férjem a terápia ideje alatt veszítette el édesanyját egy rövid lefolyású betegség végén, segítséget jelentett, hogy Diával azt is megbeszélhettem, hogy hogyan tudom őt ebben a helyzetben támogatni." Gyászfeldolgozó folyamat résztvevője “Diával közel 5 évig dolgoztunk együtt különböző projektek kapcsán, és mind szakmailag mind emberileg példaértékűnek tartom Őt. Az általa kialakított folyamatok hozzáadott értéket teremtenek, és best practice-ként szolgálhatnak mások számára is. Munkaidőn túl is számos coaching alkalmat tartott, fontosnak tartja mások fejlesztését és minden törekvése arra a célra irányult, hogy az üzleti sikerességet a lehető legjobban tudja támogatni. Azt is fontosnak tartom, hogy a teljes "employee lifecycle" folyamatban, integráltan gondolkodik- így a toborzás, megtartás és az elengedés / elbúcsúzás szakaszaiban is jelen van, saját megoldásokkal, értő figyelemmel, illetve általánosságban azzal a mély HR-es tudással, ami egyedülállóvá teszi őt az egész szervezetben.” Lantos Eszter - Head of HR, CEE, Western-Europe, Americas, ttc global “Közel 19 év folyamatos munkaviszony után történt, hogy elegem lett. Úgy éreztem, nem tudom, nem akarom, lehetetlen így tovább csinálni. Hiába, hogy hivatás, hiába, hogy kötelezettség, hiába a továbbra is ott sorakozó elvárások... Kiégtem. Belefásultam. Ledobtam magamról mindent. Nem érdekelt abban a pillanatban, hogy mi lesz, csak azt éreztem, képtelen volnék bemenni dolgozni. Fájt az üresség, de felszabadító volt a döntés bátorsága, hogy segítséget kell kérnem. Ekkor, - évtizedek távlatából - mosolyogva és kiegyensúlyozott bájával jelent meg az életemben Dia. Kérdés nélkül mellettem állt, akkor és ott, amikor szükségem volt rá. Bizalom és elfogadás jelent meg átható tekintete és figyelme nyomán, s a szavak ismerős csengése fészkelte be magát otthonosan közöttünk. Minden alkalommal ez után, amikor találkoztunk, ha csak egy mondat erejéig is, de megjelent a nagybetűs válasz a néha fel sem tett kérdésre, a felismerés, az önmagamhoz visszatalálás közelségének esélye. Amit Dia nagyon jól tud, az a figyelem finom terelése az önbizalmad és az erőid visszaszerzése érdekében. Mindegy, hogy gyász, veszteség, munkahelyi krízis, vagy mint esetemben mindez együtt, egy burnout szindróma keretében jelenik-e meg. Hálás vagyok Dia a terelgetésedért, s legfőképp azért, hogy ott voltál velem, amikor szükségem volt rád, amikor a „segítőnek” és az embernek volt szüksége bennem segítségre!” Munkahelyi veszteségfeldolgozás/Szociális szakember
|
